Wir sehen unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als "gewalttätig" an. Dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzungen, Kränkungen und Zurückweisungen - bei anderen und bei uns selbst. Das, um was es uns eigentlich geht, wird oft gar nicht gehört, weil unser Gegenüber sich angegriffen fühlt und schon damit beschäftigt ist, einen Gegenangriff zu planen oder eine Verteidigung aufzubauen.

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Gesprächsprozess, der es ermöglicht, auch in schwierigen Situationen konstruktiv im Gespräch zu bleiben - mit Wertschätzung und Achtung anderen Menschen und sich selbst gegenüber.

Ziel des Kommunikationstrainings ist, Sensibilität und Achtsamkeit für die „nicht gewaltfreien“ Rituale und Anteile des eigenen Kommunikationsverhaltens zu entwickeln, kreative Ressourcen in der individuellen, kommunikativen Kompetenz zu entdecken und einen wertschätzenden Umgang miteinander zu fördern.